大多数1岁后的婴幼儿都已经断奶了，而且夜间也不再需要喂食了，这为培养婴幼儿夜间一个人睡眠提供了有利条件。其实让婴幼儿一个人睡眠不只可培养好的睡眠习惯，而且对孩子身体健康也大有好处。
这个时候，可为孩子筹备一张适合的小木床，能非常平稳地放在地面上，有些父母为了便于哄孩子睡觉，特设置一张似船底样可以摇动的小床，当作摇篮来哄孩子睡觉，这种床不只不利于孩子大脑的发育，也不利于好的睡眠习惯的培养。
小床上的被褥最好是棉织品，应当柔软、吸水性好、耐洗、不褪色，并要常常洗晒，维持被褥清洗卫生。小床上的垫被不可以太厚更不可以太软，如此不利于孩子脊柱的发育，而且入睡后全身肌肉不可以完全放松，易产生疲劳的感觉，而影响小儿的睡眠。
假如没条件让孩子单独睡一张床的话，可与大人在一张床上，但要给孩子单独的被子，睡在大人旁边。但不可睡在大人之间，由于大伙呼出的气体交融在一块，使空气污染浑浊，增加孩子遭受感染的机会，另外，在这种睡眠的小环境中，充满了大伙呼出的二氧化碳，可使孩子整夜处于缺氧状况，而出现睡眠不安、做恶梦、惊哭惊叫，影响睡眠水平。假如孩子与大人睡在一块，常常会由于翻身而互相影响睡眠，特别是孩子睡熟后或许会横七竖八地乱翻动，必然影响大人的休息。
因此，还是让孩子单独睡为好，假如怕孩子将被子踢掉，可以筹备一条睡袋。为了照顾便捷，可将小床安置在大床的旁边，以随时照顾孩子。开始可能孩子不可以习惯单独睡，有时也会又爬到大人床上来，这个时候不要训斥他，可以谅解他一次，假如有一夜他单独睡了，第二天要表彰他或给予鼓励，增强他独睡的信心。
